山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人 - pc加拿大平台

设为首页 加入收藏

pc加拿大平台

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 二战德国海军之眼、宝马级水上飞机: 阿拉道Ar

    二战德国海军之眼

    二战期间的各国海军战列舰和巡洋舰都有装备雷达和光学测距仪,受制于当时人类雷达技术的

  • 韓國現反女權運動男性就業難怪女性搶位?

    韓國現反女權運動

    韓國,未能順利就業的20多歲男性傾向於將這種被剝奪感以厭惡女性的方式表現出來。 2017年末

  • 新闻图:湖北襄城区15米冷藏车到延吉市价格咨询

    新闻图:湖北襄城

    新闻图:湖北襄城区15米冷藏车到延吉市价格咨询,�0�2搬家搬厂:搬家:可为个人提供长途

热门食谱

推荐文章